Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami

Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara AlamiCara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami - Cara Mengobati Kulit. Update Kali ini tentang Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami. Artikel ini merupakan kelanjutan dari artikel Cara Diet Yang Sehat Alami. Jika belum di baca, silahkan dibaca untuk menambah ilmu pengetahuan Sodara Sodari sekalian. Untuk sekarang ada baiknya untuk membaca Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami. Berikut ini

Menghindari paparan sinar matahari berlebih
Salah satu alasan mengapa keriput begitu mudah muncul di wajah ialah sinar matahari. Orang yg jarang terkena sinar matahari secara langsung memiliki keriput lebih sedikit & terlihat lebih muda,

Hindari merokok
Asap rokok ternyata mempengaruhi usia kulit. Seseorang yg terbiasa merokok cenderung memiliki kulit berkerut & 40% biasanya lebih tipis dari non perokok.

Istirahat Cukup
Tidur yg cukup akan membantu tubuh untuk mencegah produksi kortisol yg berlebihan, yakni hormon yg mampu memecah sel kulit. Dengan istirahat cukup, tubuh akan menghasilkan HGH (hormon pertumbuhan manusia). Hormon ini berperan untuk membantu kulit tetap tebal & meminimalisir kemungkinan kulit keriput.

Tidurlah dengan posisi telentang
Posisi tidur yg kurang baik, yakni dengan mengarang miring membuat permukaan kulit terukir. Ketika anda terbangun, tentu ukiran pd kulit ini sulit hilang. Jika terjadi terus menerus maka akan memicu timbulnya keriput pd kulit. Oleh karena itu, cara menghilangkan kerutan di wajah ialah dengan tidur telentang.

Perbanyak konsumsi ikan
Ikan merupakan sumber protein yg sangat bermanfaat bagi kulit. Selain itu, asam lemak esensial yg sering disebut sebagai omega-3 pd ikan membantu menyehatkan kulit & mengurangi kerutan pd wajah.

Kedelai
Dengan memperbanyak konsumsi kedelai, terbukti bahwa sifat dari kedelai akan membantu melindungi & menyembuhkan kerusakan pd sel kulit. Struktur kulit akan membaik & tampak lebih kencang dengan mengonsumsi kedelai secara rutin.

Rajinlah memakan buah & sayuran
Tidak bisa dipungkiri bahwa buah & sayuran adalah sumber vitamin & antioksi& utama. Fungsi vitamin & antioksi& tersebut ialah untuk mempercepat regenerasi kulit.

Menggunakan masker tomat
Selain untuk dikonsumsi, ternyata tomat bisa digunakan sebagai masker untuk perawatan wajah. Di artikel berikutnya kami akan membahas tentang manfaat buah tomat & masker tomat.

Melakukan senam wajah
Jangan remehkan senam wajah. Mengapa? Sebab dengan melakukan aktivitas senam wajah secara rutin, otot wajah lebih terlatih & tentu saja kerutan di wajah akan tercegah.

Admin Blog Cara Mengobati Kulit mengucapkan selamat berbahagia kepada anda yang telah membaca artikel Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami, Jika ada luang waktu baca juga Cara Membuat Masker Pemutih Wajah, Cara Membuat Wajah Segar dengan Lidah Buaya dan Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Semoga bermanfaat untuk artikel Cara Mencegah Kerutan di Wajah Secara Alami